Birçok hastalığın belirtisi olan boğaz ağrısı en rahatsız edici semptomlar arasında yer alıyor. Panadol gibi ilaçlar ve diğer soğuk algınlığı ve grip tedavileri genellikle boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olmaz, bu yüzden birçok insan boğaz ağrısı için doğal çözümlere başvurur. Boğazınız kuruyor, kaşınıyor ve ağrıyorsa, yemek yemeyi, konuşmayı ve yutkunmayı kabusa çeviriyorsa, bu denenmiş ve test edilmiş boğaz ağrısı bitkisel çözüm yöntemlerini denemelisiniz.
Boğaz ağrısı en hızlı nasıl geçer hep birlikte inceleyelim;
Ahududu Çayı
Boğaz ağrısından kurtulmanın en iyi yollarından biri gargara yapmaktır. Birçok kişi tuzlu su ile gargara yapmayı öneriyor ama ahududu çayı çok daha iyi ve etkili bir seçenek. Kurutulmuş çay yapraklarını kullanın ve süzmeden önce on dakika demleyin. Boğaz ağrısı için gargara yapmadan önce karışımın soğumasını bekleyin. Hamileyseniz bu bitki çayını içmeniz tavsiye edilmez.
Adaçayı, Sirke ve Bal
Boğaz ağrısı bal ile bütünleşmiştir. Bir başka iyi gargara karışımı, bir çay kaşığı elma sirkesi ve bal ile karıştırılmış adaçayıdır (on dakika demlenip süzülür) . Yukarıdaki adımların aynısını uygulayın ve günde birkaç kez gargara yapın.
Ayrıca; 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 su bardağı sıcak suyu karıştırıp içtiğinizde de boğaz ağrınız yumuşayacaktır. En iyi boğaz ağrısı çayı bal, sirke ve sıcak su karışımıdır. Çünkü bal gibi, boğaz ağrısı elma sirkesi ile de bütünleşmiştir.
Ağız Bakım Setleri ile Gargara
Otlar ve çay yapraklarınız bittiyse, banyonuza gidin ve bir şişe gargara alın. Ticari ağız gargaraları sadece kötü bir nefes kesici olmakla kalmaz, aynı zamanda boğaz ağrısını yatıştırmaya da yardımcı olabilir.
Zerdeçal ve Tuz
Tuzlu su ile gargara yapmak yıllardır boğaz ağrısını tedavi etmek için kullanılmıştır. Babam hala ne zaman boğazı ağrısa bu yöntemi tercih ediyor. Ancak daha da etkili bir seçenek için bu karışıma zerdeçal da ekleyin. 1 bardak sıcak suya yarım çay kaşığı zerdeçal ve yarım çay kaşığı tuz ekleyin. Karışımı yutmadığınızdan emin olun. 🙂
Limon veya Narenciye Suları
Bir bardak ılık suya biraz limon veya limon suyu serpin (ve biraz bal ekleyin!). Bu narenciye içeceklerinin ikisi de boğaz ağrısını yatıştırabilir. Boğaz ağrısı evde nasıl geçer sorusunda en çok kullanılan yöntem narenciye ürünlerini tüketmektir.
Sert Şekerler
Sonunda sert şekerleri emmek için bir bahanen var! Sert şekerler boğazınızı nemli tutar ve yutma sürecini biraz daha katlanılabilir hale getirmeye yardımcı olur. Mentollü şekerleri kullanmanız daha etkili olacaktır.
Boğaz ağrısı için evde neler yapılır konusunda sizin yöntemlerinizi de yorumlara eklemeyi unutmayın!